La hermosa colombiana Kiara Castillo publicó el día de ayer un video sobre entrenamiento completo de pierna, trabajando cuadriceps, femoral, glúteos y pantorilla. Además Kiara consiguió record personal con 250 lb en sentadillas. Para más, suscríbete a su canal en youtube y sigue la cuenta de Kiara en instagram: @kiaracastillo45
Video: kiaracastillo45
hermosísima y fuerte ;-)
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