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La hermosa atleta IFBB Pro Ana Delia De Iturrondo te comparte un ejercicio buenísimo para tonificar glúteos, ya sea en el gimnasio o en casa. La variación del ejercicio requiere de contraer bien la zona trabajada, los glúteos, y sostener por 2 segundos arriba en el movimiento.
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Leslie Shaw entrenando glúteos: http://t.co/ZqhAyYlvyN a través de @YouTube
— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) julio 5, 2015
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