¿Cuál es el beneficio de acelerar o incrementar el metabolistmo de nuestro cuerpo? Básicamente comer alimentos que aceleran el metabolismo mejora el proceso por el cual tu cuerpo quema calorías al convertir la comida en energía. Cuando se combina con el ejercicio, el metabolismo alto tendrá como resultado perder más peso de manera rápida o disminuir el aumento del mismo. Aquí tienes 10 alimentos que favorecen el incremento del metabolismo:
- Agua
- Canela
- Orégano.
- Brócoli
- Espinacas.
- Ajos
- Jengibre
- Toronja
- Verduras de hojas verdes
- Té verde.
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Rutina de gluteos con Yarishna Ayala: http://t.co/5aBdr2Fksr a través de @YouTube
— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) agosto 3, 2015
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