Excelente ejercicio para glúteos y cuadriceps en casa con Amy Peletier (VIDEO)



La hermosa fitness model Amy Peletier te muestra un gran ejercicio para glúteos y cuadriceps que puedes realizar en tu casa. Todo lo que necesitas es un balón o pelota suiza. El ejercicio es una sentadilla búlgara con la variante de hacerlo sobre la pelota. La dificulta aumenta y como pueden notar en el video, es díficil mantener la posición.

ADVERTISEMENT





MIRA TAMBIÉN:

CONVERSATION

0 comentarios:

Publicar un comentario

Sponsor