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lunes, 25 de marzo de 2019

Los cuatro tipos de glúteos con Susana Yabar (VIDEO)



La hermosa española Susana Yábar viene con un nuevo video donde te va a contar cual es tu tipo de glúteos y cómo mejorarlo con el entrenamiento. Existen cuatro tipos de glúteos. ¿Lo sabías? No olvides visitar y suscribirte al canal de Susana: Susana Yábar.
Video: Susana Yábar

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MÁS DE SUSANA:


MIRA TAMBIÉN:

martes, 12 de febrero de 2019

Rutina completa de glúteos de Corina de Cori Workouts (VIDEO)



La hermosa youtuber argentina Corina, del canal Cori Workouts, cuenta un poco de su vida en su más reciente vlog, además habla de su alimentación y la rutina completa que realiza para los glúteos. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Cori Workouts.
Video: Cori Workouts

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MÁS DE CORINA:


MIRA TAMBIÉN:

lunes, 11 de febrero de 2019

NUTRICION | Cocinando Pescado Empapelado con Ana Mojica (VIDEO)



Hoy Ana Mojica te enseña como preparar uno de sus platillos favoritos, que forma parte de su plan de alimentación saludable: el pescado empapelado.. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Ana Mojica Fitness.
Video: Ana Mojica Fitness

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MÁS DE ANA:


MIRA TAMBIÉN:

domingo, 10 de febrero de 2019

HOMBRES | Rutina de pecho para estetica muscular con Fernando Valdez (VIDEO)



El gran Fernando Valdez está a muy poco de una nueva competencia. Y en esta oportunidad, comienza su nueva temporada de videos, con una rutina de pecho para la estética muscular en 4 semanas. Vamos con todo, Fernando. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Fernando Valdez World.
Video: Fernando Valdez World

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MÁS DE FERNANDO:


MIRA TAMBIÉN:

sábado, 9 de febrero de 2019

Rutina de core en casa con Paloma Sala (VIDEO)



La atleta y entrenadora Paloma Sala te trae una rutina de core (abdomen, gluteos, lumbares), para realizar en casa y en poco tiempo. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Paloma Sala.
Video: Paloma Sala

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MÁS DE PALOMA:


MIRA TAMBIÉN:

viernes, 8 de febrero de 2019

Ejercicios con toalla para tonificar todo el cuerpo con Patry Jordan (VIDEO)



La guapísima Patry Jordan, del canal GymVirtual, te enseña una rutina compuesta de ejercicios con toalla para hacer en casa y con el objetivo de tonificar todo el cuerpo. Que esperas para probarla. No olvides visitar y suscribirte a su canal: gymvirtual.
Video: gymvirtual

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MÁS DE PATRY:


MIRA TAMBIÉN:

jueves, 7 de febrero de 2019

Ejercicios para aumentar piernas y gluteos con Genesis Mendoza (VIDEO)



La hermosa Genesis Mendoza, mejor conocida como "La Fitness Girl", presenta tres efectivos ejercicos para aumentar piernas y glúteos en casa, ideal para la gente que no puede ir al gimnasio. Lo único que necesitas es una silla. No olvides visitar y suscribirte a su canal: LA FITNESS GIRL.
Video: LA FITNESS GIRL

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MÁS DE GENESIS:


MIRA TAMBIÉN:

miércoles, 6 de febrero de 2019

Ejercicios para aumentar gluteos en casa con Patry Jordan (VIDEO)



La hermosa Patry Jordan, del canal GymVirtual, presenta ejercicios para aumentar los glúteos, perfecta para hacer en casa, donde puedes trabajarla con peso, para añadirle más resistencia. No olvides visitar y suscribirte a su canal: gymvirtual.
Video: gymvirtual

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MÁS DE PATRY:


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