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jueves, 30 de mayo de 2019

Cardio intenso de 30 minutos para adelgazar brazos con Dey Palencia (VIDEO)



La hermosa youtuber colombiana Dey Palencia Reyes trae su nuevo video para realizar en casa. Es un cardio intenso, 30 minutos para adelgazar y al mismo tiempo quemar grasa. Visita y suscríbete al canal de Dey en youtube: Dey Palencia Reyes.
Video: Dey Palencia

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MÁS DE DEY:


MIRA TAMBIÉN:

lunes, 27 de mayo de 2019

Rutina de cardio de 20 minutos intensos con Anabella Galeano (VIDEO)



La hermosa youtuber nicaragüense Anabella Galeano te presenta esta asombrosa rutina de cardio en casa, 20 minutos intensos de ejercicios continuos, suficientes para activar el metabolismo de tu cuerpo e iniciar la quema de grasa corporal. Visita y suscribite al canal de Anabella en youtube: Anabella Galeano.
Video: Anabella Galeano

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MÁS DE ANABELLA:


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sábado, 25 de mayo de 2019

Ejercicios para abdominales, gluteos y flexibilidad con Alessandra Nadia (VIDEO)



La hermosa modelo y youtuber española Alessandra Nadia trae un video donde muestra parte de su rutina de ejercicios, esta vez para la zona abdominal, la zona de los glúteos y flexibilidad del cuerpo. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Alessandra Nadia.
Video: Alessandra Nadia

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MÁS DE ALESSANDRA:


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jueves, 23 de mayo de 2019

Rutina y tips para tener los abdominales soñados con Steffy Moreno (VIDEO)



La hermosa youtuber colombiana Steffy Moreno empieza su primera sesión de yoga con 8 minutos de relajación mental y corporal. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Steffy Moreno.
Video: Steffy Moreno

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MÁS DE STEFFY:


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jueves, 16 de mayo de 2019

Ejercicios para glúteos y caderas con Patry Jordan (VIDEO)



La hermosa española Patry Jordan, del canal GymVirtual, te enseña un video con ejercicios para trabajar los glúteos y la zona de las caderas. No olvides visitar y suscribirte a su canal: gymvirtual.
Video: gymvirtual

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MÁS DE PATRY:


MIRA TAMBIÉN:

viernes, 10 de mayo de 2019

Rutina de glúteos y piernas en casa con Mariruska (VIDEO)



La guapa Maria Jose Corletto, conocida como Mariruska, trae una rutina que se puede hacer en casa o en cualquier lugar que desees, y trabaja de manera increíble tonificando los glúteos y poniendo las piernas firmes y bonitas. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Mariruska Tips.
Video: Mariruska Tips

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MÁS DE MARIRUSKA:


MIRA TAMBIÉN:

lunes, 25 de marzo de 2019

Los cuatro tipos de glúteos con Susana Yabar (VIDEO)



La hermosa española Susana Yábar viene con un nuevo video donde te va a contar cual es tu tipo de glúteos y cómo mejorarlo con el entrenamiento. Existen cuatro tipos de glúteos. ¿Lo sabías? No olvides visitar y suscribirte al canal de Susana: Susana Yábar.
Video: Susana Yábar

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MÁS DE SUSANA:


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martes, 12 de febrero de 2019

Rutina completa de glúteos de Corina de Cori Workouts (VIDEO)



La hermosa youtuber argentina Corina, del canal Cori Workouts, cuenta un poco de su vida en su más reciente vlog, además habla de su alimentación y la rutina completa que realiza para los glúteos. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Cori Workouts.
Video: Cori Workouts

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MÁS DE CORINA:


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