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lunes, 15 de julio de 2019

Rutina de gluteos para combatir la celulitis con Ana Mojica (VIDEO)



La hermosa atleta mexicana Ana Mojica realiza una rutina para gluteos con dos recipientes de agua, rutina espléndida para reducir la celulitis, haciendo 4 series de pocas repeticiones, unas 15 a 20 por ejercicio. ¿Sabias que no necesitas mucho peso para entrenar tus glúteos? Pero sí, debes varias los ejercicios. Toma nota. No olvides visitar y suscribirte al canal de Ana: Ana Mojica.
Video: Ana Mojica

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MÁS DE ANA:


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miércoles, 10 de julio de 2019

Ejercicios para gluteos con banda elastica con Dey Palencia (VIDEO)



La hermosa youtuber colombiana Dey Palencia Reyes trae una rutina súper especial, una rutina para glúteos con bandas elásticas. Visita y suscríbete al canal de Dey en youtube: Dey Palencia Reyes.
Video: Dey Palencia

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MÁS DE DEY:


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martes, 9 de julio de 2019

Rutina de isquiotibiales y gluteos con una mancuerna con Steffy Moreno (VIDEO)



La bella youtuber colombiana Steffy Moreno les muestra que con solo una mancuerna pueden llevar a cabo un trabajo súper compelto para isquiotibiales y glúteos, tonificando y quemando grasa al mismo tiempo. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Steffy Moreno.
Video: Steffy Moreno

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MÁS DE STEFFY:


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jueves, 30 de mayo de 2019

Cardio intenso de 30 minutos para adelgazar brazos con Dey Palencia (VIDEO)



La hermosa youtuber colombiana Dey Palencia Reyes trae su nuevo video para realizar en casa. Es un cardio intenso, 30 minutos para adelgazar y al mismo tiempo quemar grasa. Visita y suscríbete al canal de Dey en youtube: Dey Palencia Reyes.
Video: Dey Palencia

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MÁS DE DEY:


MIRA TAMBIÉN:

lunes, 27 de mayo de 2019

Rutina de cardio de 20 minutos intensos con Anabella Galeano (VIDEO)



La hermosa youtuber nicaragüense Anabella Galeano te presenta esta asombrosa rutina de cardio en casa, 20 minutos intensos de ejercicios continuos, suficientes para activar el metabolismo de tu cuerpo e iniciar la quema de grasa corporal. Visita y suscribite al canal de Anabella en youtube: Anabella Galeano.
Video: Anabella Galeano

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MÁS DE ANABELLA:


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sábado, 25 de mayo de 2019

Ejercicios para abdominales, gluteos y flexibilidad con Alessandra Nadia (VIDEO)



La hermosa modelo y youtuber española Alessandra Nadia trae un video donde muestra parte de su rutina de ejercicios, esta vez para la zona abdominal, la zona de los glúteos y flexibilidad del cuerpo. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Alessandra Nadia.
Video: Alessandra Nadia

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MÁS DE ALESSANDRA:


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jueves, 23 de mayo de 2019

Rutina y tips para tener los abdominales soñados con Steffy Moreno (VIDEO)



La hermosa youtuber colombiana Steffy Moreno empieza su primera sesión de yoga con 8 minutos de relajación mental y corporal. No olvides visitar y suscribirte a su canal: Steffy Moreno.
Video: Steffy Moreno

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MÁS DE STEFFY:


MIRA TAMBIÉN:

jueves, 16 de mayo de 2019

Ejercicios para glúteos y caderas con Patry Jordan (VIDEO)



La hermosa española Patry Jordan, del canal GymVirtual, te enseña un video con ejercicios para trabajar los glúteos y la zona de las caderas. No olvides visitar y suscribirte a su canal: gymvirtual.
Video: gymvirtual

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