¿No tienes tiempo y solo puedes entrenar en tu casa? No hay problema. La hermosa Andrea Zambrana te muesra ejercicios en casa, usando las escalera. Los escalones son grandes aliados para ponerse en forma. Una forma ideal de hacer ejercicios. La rutina de ejercicios pede ser repetida 4 veces, en el mismo orden para lograr mejores resultados.
Video: Andrea Zambrana
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