Ejercicios para glúteos y femorales con Celeste Bonin (VIDEO)

Aquí está el video de la rutina de glúteos y femorales de la hermosa fitness model Celeste Bonin. Con Weighted Plié Squat (con variación en la bajada) x20, Sumo Deadlift x20 y Dumbell RDL x20. Es una serie completa los tres ejercicios y repetir cuatro veces el circuito.

Here's my Glute/Ham day finisher: ___________________________________________________ •Weighted Plié Squat with a pulse rep at the bottom x 20 •Sumo Deadlift x 20 •Dumbell RDL x 20 Repeat for 4 times! Only rest once you've run through the entire giant set😁 ___________________________________________________ #Bootywork #GetIt #fitfashion #fitstyle #celestialbody #Celestialbooty #fit #fitness #fitfam #fashion #style #celestialBodiez #glutes #squats #fitchicks #lookbackatit #bootyhadmelike #bootyscrunch #spacepants #heavenly #forbodiesoutofthisworld #scrunchbutt #heavenlybodiez #BeautyAndBraun

Un vídeo publicado por Celeste (@celestebonin) el 13 de Jul de 2015 a la(s) 5:04 PDT

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Rebeca Rubio entrenando femorales: http://t.co/pKYTQeAvwX a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) junio 27, 2015