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lunes, 13 de julio de 2015

Saltos pliometricos para glúteos y caderas con Erika Boom



La hermosa colombiana Erika Boom, de FIT MAMA, te enseña que el trabajo pliometrico es una de las formas mas eficientes de ejercitar (en este caso, glúteos y caderas), ya que obtienes beneficios de resistencia, potencia y cardi al mismo tiempo. Visita y suscríbete a su canal: FITMAMA.
Video: FITMAMA


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