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martes, 25 de agosto de 2015

Rutina para aplanar el abdomen con Claudia Molina

La hermosa Claudia Molina te comparte una rutina de abdominales, infalible para aplanar tu abdomen. Toda la secuencia está compuesta por cuatro ejercicios, son 10 repeticiones cada uno y 1 minuto de descanso. Mantente hidratado durante la rutina y compelta 4 secuencias completas. Claudia también te recomienda que lo ideal es que lo hagas 3 veces por semana con un peso moderado, después del ejercicio cardiovascular. Visita y suscríbete a su canal: Claudia Molina.
Video: Claudia Molina


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