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martes, 1 de septiembre de 2015

Jessie Delgado comparte dos de sus ejercicios favoritos para glúteos (VIDEO)



La hermosa persona trainer Jessie Delgado compartió dos de sus mejores ejercicios en máquina para los glúteos, que forman parte de su día de glúteo. El primero es el conocido "Goodmorning" en la máquina Smith (que también es muy bueno para los isquiotibiales) y el segundo es el "one-leggers" en el Hack Squat inverso.

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