La hermosa IFBB Pro mexicana Maria Segura, del Team de Puro Campeon, comparte una rutina para trabajar la parte externa y la parte superir del pecho. Son cinco ejercicios, 4 series con 12 reps.
Video: Puro Campeon
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Rutina de gluteos con Yarishna Ayala: http://t.co/5aBdr2Fksr a través de @YouTube
— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) agosto 3, 2015
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