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jueves, 24 de marzo de 2016

Rutina de glúteos con Cassandra de la Rosa del equipo DNA (VIDEO)



La hermosa atleta Cassandra de la Rosa, integrante del equipo DNA Evoluciona, te muestra una rutina para trabajar la zona de los glúteos. Visita y suscríbete al canal: DNA Evoluciona.
Video: DNA EVOLUCIONA

A continuación, la lista completa de ejercicios:
Squats 4x15
Patadas con banda de resistencia 4x15
Linda squats 4x15
Hip trusters 4x15
Sumo squats 4x15
Peso muerto 4x15
Goblet squats 4x15’


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