La hermosa fitness model venezolana Michelle Lewin te enseña a ejecutar de forma correcta el peso muerto a una pierna con mancuernas, uno de los ejercicios favoritas para glúteos. Para esto necesitas control y equilibrio, ya que una mala ejecución no solo traería retrasos en tus objetivos, sino que podrías lesionarte.
Pero no solo este ejercicio, La Cuerpa también ha ejecutado las patadas posteriores (para glúteos) con la máquina para femorales. Y además, hace unos días publicamos como Michelle Lewin aprovechaba la máquina de extensiones para trabajar femorales.
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Rutina de gluteos con Yarishna Ayala: http://t.co/5aBdr2Fksr a través de @YouTube
— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) agosto 3, 2015
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