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jueves, 16 de julio de 2015

¿Cuál es la importancia de ejercitar los glúteos?



La hermosa doctora Gloria Bustamante explica la importancia de ejercitar los glúteos. La poca activación o entreamiento de los glúteos genera mala estabilidad, falta de potencia para los ejercicios en otras zonas y menos fuerza. Por ello se debe entrenar como si fuera otro músculo.
Video: Quality Health


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