Ejercicios de cuerpo completo con Andreia Brazier (VIDEO)

Esta rutina se puede hacer en el gimnasio o en casa. La hermosa Andreia Brazier te muestra ejercicios de cuerpo completo. Una gran manera de perder grasa y tonificar. 3x20 en cada ejercicio, sin descanso entre series: Squat & Shoulder Press, Back Lunge & Shoulder Front Raise y Sumo ️️Squat & Up-Rows.

🌟 #WholebodyExercises 🌟 . A great way to lose Fat and tone-up Faster! . . This routine can be done At Gym or Home. . 🔥Exercises going to shape your #legs #Glute #abs #Shoulders #Arms . . 💥 Tag your friend to try it together💥 . ⚫️ 3 X 20 Reps each exercise ⚫️ . 🔹Squat to Shoulder Press 7.5kg . . 🔹 Back Lunge to Shoulder Front Raise 5kg . 🔹 Sumo ️️Squat to Up-Rows . 👉 NO REST BETWEEN SETS 👈 . #girlpower #fitness #fitbody #TBT #ZeroFilter #training #Lifestyle #loseFat #fastresults #smile #friends #summerfun #instadailylike #bestoftheday #instamood #follow #life #nofilter #lol #pretty #amazing #summer

Un vídeo publicado por Andreia Brazier (@andreiabrazier) el 13 de Jul de 2015 a la(s) 10:00 PDT

MIRA TAMBIÉN:

Leslie Shaw entrenando glúteos: http://t.co/ZqhAyYlvyN a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) julio 5, 2015