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Esta rutina se puede hacer en el gimnasio o en casa. La hermosa Andreia Brazier te muestra ejercicios de cuerpo completo. Una gran manera de perder grasa y tonificar. 3x20 en cada ejercicio, sin descanso entre series: Squat & Shoulder Press, Back Lunge & Shoulder Front Raise y Sumo ️️Squat & Up-Rows.
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Leslie Shaw entrenando glúteos: http://t.co/ZqhAyYlvyN a través de @YouTube
— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) julio 5, 2015
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