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lunes, 29 de enero de 2018

Rutina efectiva para glúteos perfectos con Rebeca Rubio (VIDEO)



La hermosa atleta mexicana Rebeca Rubio te tra una rutina para tener unos glúteos perfectos sin usar los tradicionales ejercicios. Esta rutina te ayudará a aislar el músculo sin involucrar tanto los cuadríceps o muslos. Realiza cada ejercicio con un buen peso con unas 12-15 repeticiones, descansando solo un minuto entre series. Puedes realizar hasta 5 series cada uno. No olvides visitar y suscribirte al canal de Dey: Rebeca Rubio.
Video: Rebeca Rubio

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